Как неначать курить?

http://video.google.com/videoplay?docid=-8267781226236629669

смотрим.
Если не помогает, то слушаем песню Высоцкого "Переселение душ".
Если и это не помогает, то: просто не курим.

В этой жизни, к сожалению, никакими методами кодировками там и прочим дерьмом не исправить зависимость.

Например я могу курить, но просто не курю - мне этого не надо.

Могу выпить, и то, всё что я тут на сайте пишу свои похождения - всего лишь следствие либо ссоры с тёлкой или на работе шняга.

Я свой совет чуть выше дал в ответе для Dimok 969.

Перепись- кто бросил курить?))- я полтора года. Сначала частенько появлялось желание, особенно по пьяни. Так проснеёшся вот, не помнишь ни куя, и спрашиваешь у тёлки- я хотя бы не курил? Так я до кучи теперь и пить бросил. Но всё равно полностью свободным от этой дряни себя ещё не чувствую. В Ведах,в часности в Аюрведе считается, что желание употреблять наркотики( в том числе табак) вызывают некоторые сущности, паразитирующие на тонком теле. Если это желание в себе не подавить, то паразит становится сильнее и сильнее, пока не поработит тебя целиком."Я могу курить, могу не курить" это шняга полная. Как только ты закурил-ты раб, хотя может ещё этого и не осознаёшь.

Пожрать семечек, скушать конфетку, пожевать жвачку

Лучше тогда бутербродов с колбасой и сыром,щец,картошечки с капусткой...и т.д. и разожраться до токого состояния что руку не сможешь поднять)))

Как известно, клин клином вышибают. Курение табака для некурящих это такое же говно, но мы к нему уже привыкли и поэтому требуется более говнянный способ, чтобы перебить желание. Поэтому нужно вызывать рвоту при курении, чтобы организм запомнил это и вспоминал о ней при возникновении желания закурить.
Вымачивание сигарет в молоке, моче и т.п. не всегда вызывают рвоту, а вот горение костей, пластика, материала, ваты- вызывает. Попробуй скурить пачку таких подготовленных сигарет и можешь воспитать в организме такую рвотную реакцию. Только менять сигареты на нормальные нельзя. Они должны быть только для тебя. Будет конечно заподло, если ты ими своего товарища угостишь.

мое мнение - продолжать курить и бросить - равноценны по вреду на организм . если уж начал курить и психологически привязался - все , капец . можно конечно бросить и силой воли придавить но психологическая привычка на то и психологическая и ей похрен на паралельные ей силуволи и физнагрузки . желание курить останется на всегда .

конечно можно выдавить психпривычку психметодами - но это прежде всего полная ломка сложившейся годами психологической индивидуальности и смена психпредпочтений с привязкой например к религиозным догмам а это полный обзац уж лучше я буду курить чем бесновато бегать ставить свечки в церквях и жить христианскими праздниками - так лечат и от алкоголизма и наркомании - через психологическую привязку к вере - это вторая по значимости и силе действия на человека вещь . первая - это кардинальное ухудшение здоровья и осознание близкой смерти ( инфаркт , плохая флюорография , или например утром выплюнул в раковину кусок легких цвета смолы )

почему я сказал что и курить вредно и бросать вредно - именно из за того что привычка эта навсегда и боротся с желанием закурить будешь до конца жизни а постоянная борьба ведет к нервному истощению и как следствие к ослаблению организма в целом ( имунитет , психическая нестабильность , ) поэтому некоторые врачи рекомендуют не бросать курить - если человек курит давно и со здоровьем особых проблем нет , а вот ограничить можно , или перерывы ( типа пост )

сразу скажу - если кто то говорит вам что а вот я курил и бросил и не хочется - это либо вранье либо у человека не было психологической привязки ( например я начал курить с детства , курение прочно связано с рыбалками , походами друзьями , отдыхом . четкая психзависимость курение-позитив - спокойствие . как бросить? - никак )

Метод № 1. Вырастатить табак, засушить, забить, закурить, подавиться, разочароваться во вкусе и больше не курить.
Метод № 2. Уехать в ЗАТО Снежинск, поработать в основном цехе без защиты один месяц. Забыть про курево (про баб тоже придётся).
Метод № 3. Взорвать атомную бомбу. Находится в эпицентре взрыва 10 минут после взрыва. Потерпеть последствия, указанные в методе № 2.
Метод № 4. Вместо сигареты каждое утро сжигать сухую траву и наслаждаться дымом, втягивая его в себя. Желание курить отпадёт сразу.
Метод № 5. Летать на самолёте от Москвы до США (no smoking).
Метод № 6. Просто не курить.

бросил 3 месяца назад, сам м себя кайфую) так классно стал себя чувствовать! ешё мне помогла моя природная жадность - 2 пачки в день 150 рэ, в месяц 4500, в год 54000. курил 10 лет! убиваю своё здоровье и плачу за это деньги - чувствовал себя идиотом.

Как отвлечься от желания курить? Посмотреть лекцию Олега Геннадьевича Торсунова! http://vk.com/videos-28315843?q=%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%81%D1%83%D0%BD%D0%...

ну теоретически, есть понятие об устойчивом психологическом состоянии, которое способно к самовосстановлению и поддержанию себя. То есть потребляешь ты, например, алкоголь, тебе хорошо, формируется устойчивое состояние тебя пьющего, ассоциирующееся с чем-то хорошим. И мозг НИКОГДА не забудет это состояние. Говорят, алкоголизм нельзя вылечить, можно научиться не пить. НО есть единственный способ - замещение этого устойчивого состояния другим, тоже устойчивым, и мозг тоже его никогда не забудет (концепция Бехтеревой). Это тяжело самому сформировать другой психологический образ, в котором алкоголь будет вызывать отвращение. Но если получится, то новое состояние так же станет устойчивым и самовосстанавливающимся.

То есть смысл не в коррекции своего "психообраза". Все равно не изменить его, мозг навсегда запоминает все жизненные моменты. А смысл в принятии нового образа. Проще говоря замещение одной привычки другой. примерно так.
Вроде бы так и черты характера можно менять, сознательно прививая новую черту, замещая старую. и она(черта) должна стать устойчивой, и человек будет чувствовать себя в своей тарелке с другой чертой характера.

Секс хорошо помогает, я раньше как курить захочу так и... Потом жена взвыла. А я ей говорю или-или... ща курю... Слабые бабы нынче.

Аллен Карр в помощь тащемто...

ладно чето я перетянул тему ни туда , SLESH вот это вот "просто желание курить сильно раздражает в последние дни" - говорит о психическом истощении из за постоянной борьбы с курением и отвлечься от этого нельзя , но обмануть организм можно определив опытным путем для себя метод психического востановления ( подзарядки ) и введя его в режим жизни и с течением времени приучить психику перезагружаться .

например в месяц один раз отстоять в воскресенье всю службу в церкви с бубнением батюшек и хором . почему я привел именно этот пример ? во первых ты верующий , во вторых метод психической подзарядки должен быть достаточно ярким для человека прежде чем превратится в безсознательное действие , в третьих зрительная и слуховая загрузка при определенном настрое ( ты же верующий ) сродни самогипнозу

я мог бы привести в пример медитацию но эта штука работает только когда в ней поднаторел .

принцип такой - ввести это действие в режим жизни , самому поверить что это востанавливает , и передать эту уверенность организму , с течением времени это будет совершатся бессознательно , стоит тебе перешагнуть порог церквушки как хоп - психика сама по себе уже настроилась на перезагрузку - как режим питания - пришел на кухню ко времени обеда а желудочный сок и слюноотделение уже тут как тут - смекаешь ?

это достаточно легко , однако ты столкнешься с такой проблемой как преждевременное желание перезагрузится не дожидаясь срока , этого делать нельзя , пока не приучил психику к режиму и не перевел в подсознательное , вот тогда можешь делать это по самочуствию .
разумеется мой совет это тоже вмешательство в психику но на уровне самагипноза а самому шерудить у себя в голове почти всегда безвредно ибо человек закодирован на непричинение себе самому вреда . ( исключение психически неормальные люди )

Такс совершил прохват в 300 км с 5 до 9 часов, да и знакомая помогла, принесла початую пачку сигарет и заставила ее смять и выбросить (ох и будет ее парень меня "добрым" словом вспоминать, ведь пачку она конфисковала у него под лозунгом борьбы с курением))) Так вот реально помогло, как только выбросил стало намного легче, желание курить отступило))))