Как неначать курить?

Лучше тогда бутербродов с колбасой и сыром,щец,картошечки с капусткой...и т.д. и разожраться до токого состояния что руку не сможешь поднять)))

Как известно, клин клином вышибают. Курение табака для некурящих это такое же говно, но мы к нему уже привыкли и поэтому требуется более говнянный способ, чтобы перебить желание. Поэтому нужно вызывать рвоту при курении, чтобы организм запомнил это и вспоминал о ней при возникновении желания закурить.
Вымачивание сигарет в молоке, моче и т.п. не всегда вызывают рвоту, а вот горение костей, пластика, материала, ваты- вызывает. Попробуй скурить пачку таких подготовленных сигарет и можешь воспитать в организме такую рвотную реакцию. Только менять сигареты на нормальные нельзя. Они должны быть только для тебя. Будет конечно заподло, если ты ими своего товарища угостишь.

мое мнение - продолжать курить и бросить - равноценны по вреду на организм . если уж начал курить и психологически привязался - все , капец . можно конечно бросить и силой воли придавить но психологическая привычка на то и психологическая и ей похрен на паралельные ей силуволи и физнагрузки . желание курить останется на всегда .

конечно можно выдавить психпривычку психметодами - но это прежде всего полная ломка сложившейся годами психологической индивидуальности и смена психпредпочтений с привязкой например к религиозным догмам а это полный обзац уж лучше я буду курить чем бесновато бегать ставить свечки в церквях и жить христианскими праздниками - так лечат и от алкоголизма и наркомании - через психологическую привязку к вере - это вторая по значимости и силе действия на человека вещь . первая - это кардинальное ухудшение здоровья и осознание близкой смерти ( инфаркт , плохая флюорография , или например утром выплюнул в раковину кусок легких цвета смолы )

почему я сказал что и курить вредно и бросать вредно - именно из за того что привычка эта навсегда и боротся с желанием закурить будешь до конца жизни а постоянная борьба ведет к нервному истощению и как следствие к ослаблению организма в целом ( имунитет , психическая нестабильность , ) поэтому некоторые врачи рекомендуют не бросать курить - если человек курит давно и со здоровьем особых проблем нет , а вот ограничить можно , или перерывы ( типа пост )

сразу скажу - если кто то говорит вам что а вот я курил и бросил и не хочется - это либо вранье либо у человека не было психологической привязки ( например я начал курить с детства , курение прочно связано с рыбалками , походами друзьями , отдыхом . четкая психзависимость курение-позитив - спокойствие . как бросить? - никак )

Метод № 1. Вырастатить табак, засушить, забить, закурить, подавиться, разочароваться во вкусе и больше не курить.
Метод № 2. Уехать в ЗАТО Снежинск, поработать в основном цехе без защиты один месяц. Забыть про курево (про баб тоже придётся).
Метод № 3. Взорвать атомную бомбу. Находится в эпицентре взрыва 10 минут после взрыва. Потерпеть последствия, указанные в методе № 2.
Метод № 4. Вместо сигареты каждое утро сжигать сухую траву и наслаждаться дымом, втягивая его в себя. Желание курить отпадёт сразу.
Метод № 5. Летать на самолёте от Москвы до США (no smoking).
Метод № 6. Просто не курить.

бросил 3 месяца назад, сам м себя кайфую) так классно стал себя чувствовать! ешё мне помогла моя природная жадность - 2 пачки в день 150 рэ, в месяц 4500, в год 54000. курил 10 лет! убиваю своё здоровье и плачу за это деньги - чувствовал себя идиотом.

Как отвлечься от желания курить? Посмотреть лекцию Олега Геннадьевича Торсунова! http://vk.com/videos-28315843?q=%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%81%D1%83%D0%BD%D0%...

ну теоретически, есть понятие об устойчивом психологическом состоянии, которое способно к самовосстановлению и поддержанию себя. То есть потребляешь ты, например, алкоголь, тебе хорошо, формируется устойчивое состояние тебя пьющего, ассоциирующееся с чем-то хорошим. И мозг НИКОГДА не забудет это состояние. Говорят, алкоголизм нельзя вылечить, можно научиться не пить. НО есть единственный способ - замещение этого устойчивого состояния другим, тоже устойчивым, и мозг тоже его никогда не забудет (концепция Бехтеревой). Это тяжело самому сформировать другой психологический образ, в котором алкоголь будет вызывать отвращение. Но если получится, то новое состояние так же станет устойчивым и самовосстанавливающимся.

То есть смысл не в коррекции своего "психообраза". Все равно не изменить его, мозг навсегда запоминает все жизненные моменты. А смысл в принятии нового образа. Проще говоря замещение одной привычки другой. примерно так.
Вроде бы так и черты характера можно менять, сознательно прививая новую черту, замещая старую. и она(черта) должна стать устойчивой, и человек будет чувствовать себя в своей тарелке с другой чертой характера.

Секс хорошо помогает, я раньше как курить захочу так и... Потом жена взвыла. А я ей говорю или-или... ща курю... Слабые бабы нынче.

Аллен Карр в помощь тащемто...

ладно чето я перетянул тему ни туда , SLESH вот это вот "просто желание курить сильно раздражает в последние дни" - говорит о психическом истощении из за постоянной борьбы с курением и отвлечься от этого нельзя , но обмануть организм можно определив опытным путем для себя метод психического востановления ( подзарядки ) и введя его в режим жизни и с течением времени приучить психику перезагружаться .

например в месяц один раз отстоять в воскресенье всю службу в церкви с бубнением батюшек и хором . почему я привел именно этот пример ? во первых ты верующий , во вторых метод психической подзарядки должен быть достаточно ярким для человека прежде чем превратится в безсознательное действие , в третьих зрительная и слуховая загрузка при определенном настрое ( ты же верующий ) сродни самогипнозу

я мог бы привести в пример медитацию но эта штука работает только когда в ней поднаторел .

принцип такой - ввести это действие в режим жизни , самому поверить что это востанавливает , и передать эту уверенность организму , с течением времени это будет совершатся бессознательно , стоит тебе перешагнуть порог церквушки как хоп - психика сама по себе уже настроилась на перезагрузку - как режим питания - пришел на кухню ко времени обеда а желудочный сок и слюноотделение уже тут как тут - смекаешь ?

это достаточно легко , однако ты столкнешься с такой проблемой как преждевременное желание перезагрузится не дожидаясь срока , этого делать нельзя , пока не приучил психику к режиму и не перевел в подсознательное , вот тогда можешь делать это по самочуствию .
разумеется мой совет это тоже вмешательство в психику но на уровне самагипноза а самому шерудить у себя в голове почти всегда безвредно ибо человек закодирован на непричинение себе самому вреда . ( исключение психически неормальные люди )

Такс совершил прохват в 300 км с 5 до 9 часов, да и знакомая помогла, принесла початую пачку сигарет и заставила ее смять и выбросить (ох и будет ее парень меня "добрым" словом вспоминать, ведь пачку она конфисковала у него под лозунгом борьбы с курением))) Так вот реально помогло, как только выбросил стало намного легче, желание курить отступило))))

Курил несколько лет. Выкуривал примерно полторы пачки в день. Бросил за один день - просто отказался, и все. Была мотивация - курение влияет на голос, становится трудно петь. Не ломало, не хотелось, через пару месяцев закурил для пробы - весь исплевался. Не курю лет 6. Короче, все в голове, по настоящему захочешь - бросишь за минуту.

Как то бросали курить по пьяни.Ритуально сожгли пачку. Договорились так, кто закурит тот должен голый по улице пробежать, а среди нас была девушка, что весьма обостряло вопрос)))
однако где то через месяц закурили все ( некоторое время скрывали этот факт друг от друга) и никто так и не побежал))) Нельзя бросить для кого то другого, нужно самому созреть и дойти до этого духовно, если хотите. Тогда всё получится. Но, как верно заметил KRUVL26 , тянуть будет всегда, нужно это признать. Наркомания, в том числе и табачная, болезнь тяжелая, зависимость, мать её. Только вот бросать всё равно надо.

Сегодня 31 мая день отказа от курения!
Вспомнил эксперимент один. У меня как то была возможность пользоваться электронным тонометром. Так вот, после выкуренной сигареты каждый раз прилично подскакивает давление на пару минут. То есть, если куришь то устраиваешь себе 20 гипертонических микрокризов в день. Оно нам надо?

способ 1 это заменить психологическую тягу к курению ну к примеру на конфетки,подходят какие-нибудь монпасье или лакричные леденцы,но не злоупотреблять.
способ 2 лёгкие физические нагрузки.
способ 3 исключить любой алкоголь.
способ 4 сходить в аптеку и купить некорэт.
способ 5 найти хобби только не сидячие ну к примеру заняться фотографией или ченьть другое.
способ 6 начать ремонт(как не странно помогает).
способ 7 начать играть в компьютерные игры(стрелялки лучше всего помогают,только не стратегии).
способ 8 завести ребёнка(отобьет все желание).

все что я тут написал это восновном способы отвлечься от курения мне лично помогало.

Стыдно признаться, не курил и не пробовал. Всегда восхищали курильщики в онкологических больницах. А вот ещё вспомнил, знакомый в 40 лет инфаркт заработал и стал инвалидом. Так что перспективы есть.

Зачем бросал если хочется?
Хотя балавство все это. Можно например принципиально не курить свои сигареты.

не курю уже два дня(Прогресс!), когда вспоминаю про сигареты - жру клубнику)) помогает
з.ы. стаж 3 года

Если по теме, то когда бросал, через пол годика так захотелось!!!аж жуть!!! Так вот помогло следующее: нажрацца и выкурить сразу пару пачек на тусовке за вечер. На следующий день больше не лезло и сформировалось уверенное отвращение к этому делу.

Не, далеко не всех инфаркт вразумляет. дед мой после двух инфарктов перешел с примы на нашу марку, но не бросил.

Интересно, а есть ли научно доказанная зависимость от рукоблудия? :)))

Как говорил профессор Преображенский - " .... разруха не в клозетах, а в головах".
Вот я курил будучи в СА, два года. Дембельнувшись в -80 году, бросил. Полгода не курил и не тянуло, особо.... потом както под рюмочку в хорошей компании потянуло, курнул. С утра опять бросил и ВСЁ!
Четыре года назад (эбаут) вдруг закурил трубку. Понравилось и втянулся. Курил каждый день, а в день порой чутьли не каждый час. Тоесть ООООчень часто курил, не по правилам трубокурения.
А вот в марте этого года буквально в один день как отрезало. Почувствовал, что както нехочется, и не курю. 9-ого мая как то вдруг решил курнуть, причем особой тяги не было, набил трубку, две затяжки, поплевался, трубку выпотрошил.... Не тянет!...
Может какнить опять захочется, не спорю, отказывать себе нивчем не надо, надо любить себя. Захочется, курну. Но покачто както ваще нет желания и тяги....
Причем как был негатив к сигаретам с -80 года, так он и до сих пор, даже во время баловства с трубкой.

Эт я к тому, что хочешь бросить пить, курить, ип......, нужно работать над собой. КАпать себе на мозг постоянно что хорошо, а что плохо.

Не курю уже дней 18 где-то. Стаж лет 12 или около этого. Начинаю привыкать к некурению. Хотя, временами, довольно ощутимо тянет, но всё реже и реже)))

Жадным надо быть.это-же деньги на ветер.не курю уже 52 года.

штангу в язык.

Одни много курят и быстро загинаются. Вторые много курят и живут очень долго. Третьи не курят и живут просто пипец как замечательно долго. Четвёртые не курят, не пьют, не трахаются, веруют в гимнаста или ещё во что и один хрен болеют, кашляют и умирают.
Кто доказал, что курение убивает. Всех?
По делу - зачем курить? Для удовольствия. Можно получать удовольствие куря пачку-две в день? Нет. Вывод - курить редко для удовольствия. И посылать на три буквы всех борцов с курением и прочих любителей псевдоправильного образа жизни...

Вероятно на кого-то завтра упадёт кирпич. Или нарик вломит арматурой по кумполу за десять шекелей на баян...или ещё чего....вероятно, например...

Дружочек, я ещё не успел поступить в институт, поняв, что наука элемент разрушающий а не созидающий и бросил эту херь. А кто-то получит кучу высших, академиком станет, горб наживёт наукой и язву желудка, и помрёт в своём материалистическом мракобесии.
А кто-то понимает что есть наука/цивилизация, а есть традиция/культура.
И образованный человек не всегда умный.
Вот ты человек образованный, а столько времени тратишь на профанов неразумных на оппозите....
Или это милосердие, дань клятве имени язычника-асклепиада?))

Смейся, что. Только при помощи твоей медицины люди последние сто лет стали больнее и немощнее. Вынашиваете в инкубаторах всяких дегенератов, потом тратя наши деньги на их содержание, спасаете людей, которые давно должны умереть и мучаются.
В глобальном ракурсе если смотреть на всё это то фимоз у тебя. Но твоё мещанское современное мышление на это не способно, вестимо.

Не обломаюсь.
Я смотрю старый фотоальбом, вспоминаю бабку из деревни и ничего такого о чём ты говоришь не вижу.